ゴールドジム BCAA・アルギニンパウダー の飲み方は？

スポーツやトレーニングの直前直後は、もちろん、寝る前に摂っておくとより効果的です。
寝ている間の超回復に、BCAAが効果的に働き、起きた時の筋肉のしまり具合がよくなっていることが分かります。
（低カロリーなので、脂肪がつくこともありません）

飲み方は、添付のスプーンにすりきり1〜2杯(約2.5〜5g)を目安。
水や、好きなジュースと一緒に飲むだけです。

味は、好みがありますが私はあまり気になりません。
なにより、体のことを考えて飲んでいるのですからね。